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健康啓蒙活動
地域社会の健康増進
スポーツ普及のために
はしるのが楽しくなる
こどもかけっこ教室
運動が得意じゃなくても大丈夫。
「できた！」という成功体験を大切にした、子ども向け運動教室です。
苦手な人ほど、変化が大
筋力トレーニングやハードな練習ではなく、姿勢・腕の振り・足の使い方など
基本的な「体の使い方」を中心に行います。
わかりやすく、優しい
専門用語は使わず、
遊びやイメージ、音楽を取り入れながら進めます。
「できた！」を積み重ねることで、自然と前向きな気持ちが育ちます。
整体師としてのプロの知見
整体院として培ってきた
体の構造・動きの知識をもとに、
無理のない、安全な内容で行っています。
なぜ、かけっこ教室を開催しているのか
私たちは整体院として、日々多くの大人・子どもたちの体と向き合っています。
その中で感じているのは、「運動が苦手」と思っている子どもの多くが、才能ではなく、体の使い方を知らないだけだということ。
かけっこ教室は、速さを競う場ではありません。
体を動かす楽しさを知り、
「やればできる」という自信を育むことを
一番の目的としています。
当日の内容
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速く走るための姿勢づくり
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腕の振り方のコツ
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足の運び方・地面の使い方
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音楽やイメージを使った身体表現
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振り返り・成功体験の共有
※内容は年齢や参加人数により調整します。
こんなお子様にオススメ
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運動が苦手だと感じている
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走ることに自信がない
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体を動かすきっかけがほしい
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スポーツの基礎を身につけたい
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姿勢が悪く、集中力が低い
講師紹介
経験豊富なプロの整体師が丁寧に指導いたします。
2/28（土）札幌開催
アクセス
中島体育センター
〒064-0931 札幌市中央区中島公園１−５ 中島体育センター
南北線「幌平橋駅」1番出口徒歩5分
時間
①13:15〜14:15
②14:30〜15:30
③15:45〜16:45
申し込みはこちら
公式ラインをご登録の上
お申し込みください
3/1（日）金沢開催
アクセス
金沢勤労者プラザ
〒920-0022
石川県金沢市北安江３丁目２−２０
時間
①13:15〜14:15
②14:30〜15:30
③15:45〜16:45
申し込みはこちら
公式ラインをご登録の上
お申し込みください
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